Personal Training

ANAMNESE &
TRAININGSPLAN

Das Startpaket für Ihren Einstieg ins Personal Training.
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Bevor wir das eigentliche Training aufnehmen, ermitteln wir in einem ausführlichen, mindestens 2-stündigen Erstgespräch Ihre Ziele und dokumentieren Ihren Fitnessgrad. Auf Grundlage der Anamnese erstelle ich für Sie den ersten Trainingsplan.

AKTUELL

12-WOCHEN-PLAN

Startpaket und Supervision für Ihr Training zuhause.
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Sie besitzen alle Geräte für ein Training in den eigenen vier Wänden, aber sind unsicher, ob Sie sinnvoll trainieren und die Übungen richtig ausführen? Ich optimiere Ihren Trainingsplan und weise Sie in Bewegungsabläufe ein. Der 12-Wochen-Plan beinhaltet das Startpaket, eine Trainingsstunde zum frei wählbaren Termin und eine Abschlussdokumentation Ihrer Fortschritte.

*Sollten Sie sich innerhalb der 12 Wochen für ein Personal Training mit mir entscheiden, wird die nicht abgerufene Leistung angerechnet.

MEHRFACHKARTEN
PERSONAL TRAINING

Buchen Sie einzelne oder mehrere Stunden Personal Training mit mir.
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Einzelstunde
5er-Karte
10er-Karte

Wir trainieren gemeinsam, ich überwache die saubere Ausführung Ihrer Übungen und motiviere Sie zu Höchstleistungen.